湿气最怕三种水果？答案：香蕉、芒果、荔枝。湿气存在着最害怕的三种水果，如果你在日常生活中湿气过重的话，可以适当的吃一些香蕉，芒果和荔枝。
1、香蕉
如果湿气过多的话，可能会表现为全身乏力、反应迟钝、食欲不振，并且香蕉是味甘，并且还性寒，可以起到清热和生津止咳的作用和效果，湿气过重的人吃一些香蕉，可以帮助湿气的排出。
2、芒果
芒果甘酸微寒，可以起到益胃、生津、止呕的作用，如果湿气过多的人吃芒果的话，可以改善湿气过多的情况。
3、荔枝
荔枝味甘酸，性温，可以起到养血健脾、行气消肿的作用，并且可以改善脾虚泄泻、食少、疔肿的情况，同时还可以在一定程度上缓解由于湿气过重而导致的乏力和反应迟钝等等。
