吃西瓜会不会长胖，吃西瓜的注意事项
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吃西瓜会不会长胖？答案：吃西瓜的注意事项。一般来说，吃西瓜是不会长胖的，西瓜里边含有非常丰富的蛋白质和维生素，并且它的水分含量是很高的，可以起到止咳的作用和效果，但是在吃西瓜的过程当中，需要注意一些事项。
1、吃西瓜会长胖吗？
一般来说，如果适量的吃西瓜是不会长胖的，但是如果过度的食用西瓜的话，对于那些超重人群来说，是会长胖的，西瓜里面含有大量的蛋白质和维生素，并且它的水分含量是很高的，可以起到生津止渴，清热解毒的作用和效果，同时，还可以促进新陈代谢和消化。
2、吃西瓜的注意事项
一般来说是不建议在睡觉之前吃西瓜的，这主要是因为睡觉之前吃西瓜很容易导致糖分被转化成脂肪，加重胃肠的负担而导致肥胖，并且还会导致胰岛素的上升，引起高血糖。
