鬼压床是怎么回事？其实鬼压床是一种睡眠瘫痪症，多见于青少年人，除了四肢无法动弹还可能出现胸闷、心跳加快、呼吸急促、幻听等症状。
鬼压床具体诱因不明，但据研究表明，可能与精神压力大、过度劳累、焦虑、睡姿等有关。
某些药物也可能导致睡眠瘫痪症。
所以避免这种现象的产生要注意规律作息，不要熬夜，适当的运动，保持心态平和。
偶尔的睡眠瘫痪症属于正常生理现象，但如果频繁发作，或者出现焦虑无法入睡的情况就要及时就医，防止病情进一步恶化。
所以，鬼压床并不是真的被鬼压住了，这种说法只是古人对无法解释的现象的一种猜测，带有封建迷信的成分，发现身体出现问题应该及时就医，而不是相信鬼神之说。
