什么水果刮油效果最好，火龙果/猕猴桃/圣女果（有视频）
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什么水果刮油效果最好？答案：水果当中刮油效果比较好的主要有火龙果、猕猴桃和圣女果这三大水果，虽说水果的种类繁多，有一些水果能够达到减肥的效果，但是，依然有一部分的水果，虽说口感比较甜，但其含量很高，不仅无法达到减肥的效果，甚至还可能导致增肥。那么你知道哪些水果的刮油效果比较好吗？
1、火龙果
火龙果是人们公认的水果中刮油效果最好的水果之一，火龙果每天吃半个或者一个，就能够成功的把肠道壁上面的油脂垃圾剥离掉很多将这些有汁垃圾通过排便的方式排出体外，从而达到减肥的效果。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有非常丰富的维生素C，它能够帮助我们改善由于肠道油脂垃圾堆积导致的便秘。
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3、圣女果
圣女果中含有非常丰富的维生素和番茄红素，这两种营养物质对于排除肠道中的油脂以及剥离皮下脂肪都有一定的作用。
扩展阅读：【视频】刮油狠的四种水果，健康小知识你得知道#涨知识 #科普 #健康科普
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