头发稀疏有什么办法让头发变浓密，可以吃三种食物（有视频）
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头发稀疏有什么办法让头发变浓密？答案：可以吃三种食物。对于一些年轻人来说，他们在年纪轻轻的时候可能会面临秃顶的难题，如果想要重新拥有一头乌黑亮丽的头发，可以选择吃以下这三种食物。
1、吃鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的维生素B，可以在一定程度上改善头发的生长速度，保持头皮的健康，并且还可以让头发变得更加的浓密。
2、瘦红肉
之所以会出现秃顶的情况，还有可能是因为体内缺铁造成的，这时候就要适时的补铁，瘦红肉里面含有丰富的铁元素，因此，可以适当的多吃一些。
3、香蕉、啤酒
这两种里面是含有丰富的二氧化硅的，如果经常性的吃，可以补充人体内所需要的二氧化硅，让头发变得更加的浓密和强韧，改善断发秃顶的情况。
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