牙膏怎么选择才是好的，看三个功能

牙膏怎么选择才是好的？防蛀牙看牙膏的氟化物，美白牙齿看牙膏的摩擦剂，抗过敏看牙膏的硝酸钾或者氯化锶。氟化物能够为牙齿形成一层保护膜，保护牙齿不受酸性物质的侵害，可以用来防蛀牙，美白的话就尽量选择摩擦剂颗粒比较小的牙膏，抗过敏牙膏主要看硝酸钾或者氯化锶，牙釉质受损引发的过敏，可以选择羟基磷灰石的牙膏。

不同效果选择不同牙膏

1、防蛀牙看牙膏的氟化物

氟化物的清洁功能非常强，能狗清楚牙齿表面上的牙垢，为牙釉质设置一层防护膜，保护牙齿不受酸性物质的侵害，不过氟化物不是越高越好，一般都是儿童需要防蛀牙，但是如果氟化物含量高的话，可能会引起氟斑牙，现在很多市面上的牙膏里，就含有氟化物，我们牙齿表面都有一层细菌，长期不清理会变成牙垢，牙垢便硬了后会引发很多牙龈疾病的。

2、美白牙齿看牙膏的摩擦剂

摩擦剂里主要成分是碳酸钙和硅酸盐，能够有效清除牙齿表面上的各种杂物，就像它的名字一样，摩擦你的牙齿，不过摩擦剂颗粒小一点的美白效果好，如果摩擦剂颗粒比较大的话，那么牙齿会过度摩擦，外面表皮就会被摩擦掉，牙齿里面的新层会变得敏感又脆弱，所以如果你想美白牙齿的话，买那种摩擦剂颗粒小的牙膏就行了，而且也不要频繁使用。

3、抗过敏看牙膏的硝酸钾或者氯化锶

很多人牙龈非常敏感，经常在刷牙的时候出血，稍微有一些刺激牙龈就会感到酸痛，像这样的情况就要买抗过敏的牙膏了，而抗过敏牙膏主要看硝酸钾和氯化锶这两种成分，这两种成分能够减轻牙齿和牙神经之间的联系，这样会让我们不会感到那么疼痛，不过如果你是牙釉质受损而引起的牙齿敏感，可以选择羟基磷灰石的牙膏。

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以上就是几种挑选牙膏的方法，大家可以按照自身实际情况来选择。