快速美白，只需要这一招！

快速美白，只需要这一招！答案在这里：想要短暂的快速美白可以使用素颜霜，但如果要长效的，需要坚持使用具有美白功效的护肤品，还要注重内服，经常食用有避光、抗氧化等功效的食物，另外一定要做好防晒。

1.含有什么成分的产品可以美白？

维生素C、熊果苷、烟酰胺、377等成分可以美白。

2.什么食物具有避光、抗氧化等功效？

含有高维C的水果、黄红色的蔬菜水果、大豆制品、坚果等。

内服+外用8招养成冷白皮，让你成为这条gai坠靓的女