如何能长生不老，主要有两种方法（有视频）
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如何能长生不老？答案：主要有两种方法。分别是可以吃素食还有保持良好的作息。在古代，有很多的皇帝都想要自己可以长生不老，于是他们命人制作了许多的长生不老药，但其实，是没办法达到长生不老的效果的。事实上，我们只能在某种程度上让我们长寿，即活的久一点，但是是没有办法长生不老的，这是因为自然界都有着它的规律。以下是两种可以帮助长寿的办法。
1、吃素食
可以在日常生活中，多吃一些素食，如果你荤食吃多了的话，会导致你的能量降低，而人是少不了能量的。在植物中主要储存的是光能量，而光能量是属于最高的能量。荤食中含有着高盐和高糖，吃多了是不利于人体的健康的。
2、保持良好的作息
在日常生活中，要形成一个规律健康的作息时间，早睡早起，保持好精神状态。同时还要多做一些运动，这样有利于人体的健康，可以在某种程度上延长人的寿命。
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