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  • 枸杞一天吃多少粒最好,吃枸杞有什么注意事项?(有视频)

    首页>探索发现>点击:6773℃作者:林雅诗(原创)最后更新:2023-09-06 16:14:10
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    枸杞一天吃多少粒最好,吃枸杞有什么注意事项?答案:一般来说,一天当中吃10到20粒左右的枸杞是最好的,并且还可以起到很好的养肝明目、滋补肝肾的功效,在一定程度上缓解乏力的情况。

    1、枸杞的合理吃法

    可以把枸杞泡水来喝,或者是干嚼,并且还可以用它来煲汤和煮粥,根据个人的体质来选择合适的吃法。

    2、枸杞的不适宜人群有哪些?

    对于那些感冒发烧、身体有炎症、阴虚火旺的人是不可以吃枸杞的,如果这类人想要吃枸杞的话,要在医生的指导下进行。100Ufo研究中心 WWw.100UfO.COM原创不易,请大佬高抬贵手!

    拓展阅读【视频】健康一身轻:枸杞,咋吃也有讲究?专家:肾阴虚每天20粒左右合适

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