牛油果的功效与作用？答案：主要有三个。牛油果是一个营养物质含量非常高的水果，并且它可以起到润肠通便，护肤养发，保护眼睛的作用和效果，同时，它也是一种高热量的水果。
1、润肠通便
牛油果具有润滑肠道的作用和效果，并且里面含有多种的活性成分，并且还有大量的膳食纤维，可以在一定程度上促进肠道的蠕动，帮助体内的粪便排出体外。
2、保湿肌肤
牛油果对肌肤具有一定的保湿功能，并且还有滋润的作用和效果，他可以加速皮肤的新陈代谢，缓解面部皱纹的产生，并且还可以改善头发受损的情况。
3、保护眼睛
牛油果里面含有大量的维生素A，可以很好的起到保护眼睛的作用和效果。
