头发稀疏有什么办法让头发变浓密，可以吃一些食物（有视频）
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头发稀疏有什么办法让头发变浓密？答案：可以吃一些食物。随着当今社会的不断发展，越来越多人年纪轻轻的就有秃顶的烦恼，想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，让自己的头发变得更加的浓密，可以吃以下这些食物。
1、吃鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的维生素B，他可以在一定程度上改善头发的生长速度，让自己的头皮变得更加的健康，所以想要让自己的头发变得浓密，可以适当的吃一些鸡蛋，除了鸡蛋之外，花生，杏仁，三文鱼也是可以吃的。
2、瘦红肉
一般来说，之所以会有秃头问题的出现，可能会是因为身体中缺铁导致的，所以我们可以适当的补充一些铁元素和补血，以此来促进头发的生长，瘦红肉里面就含有非常丰富的一些铁元素。
3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干
这些食物里面含有非常丰富的二氧化硅，如果经常的食用他们可以补充二氧化硅，让头发变得更加的浓密，减少断发的情况。UFo真实事件 WWW.100ufO.cOM原创不易，请大佬高抬贵手！
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