世界最胖的人，苏珊娜·埃曼
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世界上最胖的人苏珊娜·埃曼体重可达728磅，她是美国亚利桑那一位32岁的妇女，与那些瘦女相比，她对自己的身体并不自卑，她这种由内而外的自信，让分布各地的粉丝封她为“超大美女”。
从人体的身体健康方面来说，过于肥胖并不是一件好事情，肥胖是会影响人的身体健康的。适当的健身运动有利于身心健康，通过健身的方法来达到强壮身体的目标，在健身的过程中可以由健身器械辅助训练。
健身的范围可以很广，体育锻炼只是健身中的其中一个版块。健身除了体育包含的项目之外，还涉及到很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
健身运动可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。
也可以利用运动器械进行练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械。
