三伏天是什么时候,为什么说三伏天是减肥的好时间
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三伏天是什么时候？三伏天是指一年中气温最高，然后又潮湿又闷热的一个时期。三伏又分为初伏、中伏和末伏。三伏天是天气最热的时候，宜静不宜动。最好是待在室内，以防中暑。
1、三伏天是什么时候
三伏天是在小暑和处暑之间，也就是阳历的七月中旬到八月中旬之间，这些时间是一年中气温最高、最热也是湿度最大的时候，宜静不宜动。三伏又分为初伏、中伏、末伏。中伏的时间不定，但是初伏和末伏，它们有规定的时间，是十天。
2、为什么说三伏天是减肥的好时间
因为三伏天的气温是全年中最高的一段时间，身体中的毒素可以通过汗液的形式排出体外，由于天气很热，汗液蒸发得快，所以毒素也可以被快速的排出体外。而且在夏天，新陈代谢的速度也会加快，有助于脂肪的消耗，在三伏天可以适当的运动，加速卡路里的燃烧。
