如何让颜值变高，早睡早起/坚持锻炼/多补充水分（有视频）
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如何让颜值变高？答案：早睡早起、坚持锻炼、多补充水分。颜值，就是指一个人好看的程度，在现在这个看脸的世界，许多人都希望可以提高自己的颜值，我们可以通过早睡早起、坚持锻炼、多补充水分等途径来提高自己的颜值。
1、早睡早起
俗话说“早睡早起身体好”，这是有一定的道理的，坚持早睡早起，可以提高一个人的精气神，让一个人状态看起来更加好，更加充满活力和生机。
2、坚持锻炼
锻炼也可以提高一个人的颜值，会让人感觉到更加的有气质和气场，给人一种大方而活泼阳光的感觉，我们可以坚持每天锻炼一小会，提高自己的仪态体态。
3、多补充水分
每一天人体都应该摄入一定的水分，尤其是在早上的时候更应该喝一杯水，在晚上的时候就应该减少饮水，防止第二天水肿。补充水分可以促进新陈代谢，让一个人的皮肤状态更好。
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