小学生怎样让皮肤变白，多吃富含维C的东西/保证足够的睡眠/注意防晒（有视频）
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小学生怎样让皮肤变白？答案：多吃富含维C的东西、保证足够的睡眠、注意防晒。一个人的皮肤对一个人的形象会有所影响，俗话说得好“一白遮百丑”，所以拥有一个白皙的皮肤很重要，在小的时候就要开始注意，小学生想让皮肤变白，可以通过保证足够的睡眠、注意防晒等途径。
1、多吃富含维C的东西
西红柿、草莓等都是含有较多维C的水果，我们应该经常食用，同时避免食用感光的水果，比如说:红萝卜、芒果等。
2、保证足够的睡眠
足够的睡眠时间可以让一个人拥有更好的精神，同时皮肤的状态也会更好，如果经常熬夜或者睡眠时间较短，可能会出现黑眼圈或者长痘痘等情况，影响皮肤状态。
3、注意防晒
室外有紫外线的照射，会对人的皮肤造成一定的影响，我们可以通过涂抹防晒霜、打遮阳伞等方法来进行遮挡，减少对皮肤的影响。100ufO研究中心 www.100Ufo.COm原创不易，请大佬高抬贵手！
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