西梅汁真的可以减肥吗，能辅助减肥(光喝西梅汁不能减肥)

西梅汁真的可以减肥吗？答案：西梅汁只能辅助减肥。西梅汁里含有大量的果胶和膳食纤维，能够帮助我们促进肠胃的消化和吸收，具有一定的辅助减肥效果，但是光靠喝西梅汁减肥是不行的，另外，西梅汁能够预防高血压，不过脾胃虚弱的人喝西梅汁容易拉肚子。

西梅汁只能辅助减肥

1、能够促进肠胃消化

最近网上市场出现了大量的西梅汁减肥广告，很多人好奇，西梅汁是不是真的可以减肥，其实西梅汁只有辅助减肥效果，西梅汁本身并不具备减肥效果，西梅汁里含有大量的果胶和膳食纤维，能够帮助我们促进肠胃的蠕动功能，滋润肠道里的粪便，让体内其他杂质能够随着身体的代谢更好的排放出来。

2、只能辅助减肥

100Ufo研究中心 www.100UFo.coM原创不易，请大佬高抬贵手！

西梅汁能够帮助我们提高身体的新陈代谢功能，西梅汁属于低热量饮品，西梅汁的果酸能够帮助我们清理体内多余的脂肪，怎么说呢，如果你现在正在减肥，喝西梅汁的话肯定是有减肥效果的，但是如果你不是在减肥，而是想着光靠着喝西梅汁减肥，那是不现实的，这时候西梅汁只能充当一瓶普通饮料。

3、西梅汁的其他功效

这时候有小伙伴发出疑问，西梅汁还有其他功能吗？首先我们知道西梅汁是可以促进肠胃消化吸收的，另外，西梅汁里含有大量的微量元素，能够让我们的血液保持在稳定的状态，西梅汁能够预防高血压和胆固醇过高，不过西梅汁可不是什么人都适合喝的，脾胃虚弱的人就最好少碰，不然容易拉肚子。