柠檬泡水喝有什么作用与功效，主要有三种
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柠檬泡水喝有什么作用与功效？答案：主要有三种。泡柠檬水有很好的作用与功效，很多女生都喜欢泡柠檬水来喝，因为他可以花最低的成本实现最高的效果，主要有以下这三个作用与功效。
1、美白淡斑
柠檬水有着很好的美白淡斑的效果，主要是因为它富含维C，可以很好的抑制复合氨基酸酶的形成，并且还可以抑制黑色素的产生，起到很好的美白淡斑效果，同时还可以起到淡化皱纹的效果。
2、预防骨质疏松
这主要是因为柠檬水里面有柠檬酸，在一定程度上加深钙的螯合作用，增加钙的吸收和人体的骨密度，因此，对骨质疏松是可以起到很好的效果的。
3、提高免疫力
之所以可以提高免疫力，主要是因为柠檬里面还有大量的维生素C，他可以很好的提高细胞的质量，增强细胞的活性，还可以提高杀菌能力，从而达到提高免疫力的效果。并且还可以促进新陈代谢。
