拉丁舞的危害,主要有两大危害(有视频)
Tips:点击图片进入下一页或下一篇
拉丁舞的危害?答案:拉丁舞的危害主要有两大危害,分别是可能会造成肌肉拉伤和关节损伤,因此跳拉丁舞的舞者在跳之前一定要先做好热身运动,把韧带拉好,免得在跳拉丁舞途中给自己造成伤害。
1、可能会造成肌肉拉伤
拉丁舞的舞蹈节奏一般都比较快、变化姿势众多,且运动强度大,若是一不留神,都有可能在做某个动作时,因为用力过度而拉伤肌肉,一旦拉伤肌肉,一定要立刻停下,赶紧在拉伤部位拿个冰袋冰敷,并抬高拉伤部位,以便促进血液循环。
2、可能造成关节损伤
练拉丁舞的舞者都知道跳拉丁舞必须不断地扭动胯和膝关节等,长期如此的话,对于关节非常不利,很容易造成损伤,严重的话,还有影响到软骨,然后影响关节部位的屈伸和负重能力。100ufo研究中心 WwW.100UFO.coM原创不易,请大佬高抬贵手!
扩展阅读:【视频】为什么不建议学习拉丁舞,特别是女孩子?
猜你喜欢
百科知识最新发布
小编【林雅娴】的文章
- 1.酒店里s型的椅子干嘛用的,是一种情趣椅
- 2.班禅和活佛有什么区别,一篇理清班禅/达赖/活佛的关系(有视频)
- 3.崔克蝴蝶自行车多少钱一辆,3200万元/可换10辆宾利(有视频)
- 4.浙江可能发生大地震吗,浙江无大震的说法靠谱吗?(有视频)
- 5.道家九字真言,临/兵/斗/者/皆/阵/列/前/行(常念可以辟邪/有视频)
- 6.丧尸电影大全最新,丧尸片排行榜前十名电影
- 7.商家最怕什么投诉才会退款,首先联系平台(2个投诉电话)
- 8.九个症状暗示老人阳寿将尽,老人临终前的四个举动(身体机能衰退的表现)
- 9.希特勒如何评价蒋介石,塑料友情?(有视频)
- 10.喊大日本帝国万岁犯法吗,网友网络叫嚣引来拘留(有视频)