睡多了会变笨吗，慢性变笨？
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睡多了会变笨吗，慢性变笨？答案：睡多了多半会变笨，尤其是长期睡眠，一天睡觉超过九小时以上就会让人在不知不觉中变得更迟钝，让人产生懒惰的感觉，人一旦减少了行动力，不光是反应力还是大脑活跃度都会大大降低，这难道不就是在慢性变笨吗？
1、睡多了会“慢性变笨”
人一旦有一段时间一直长期睡眠，不仅醒来会头疼，四肢无力，懒散，还有使大脑的细胞活跃度降低，大脑的神经元受到抑制，从而影响人的智力。看来，睡觉也是一门学问，睡太久了也是不行。
2、几小时的睡眠是最合适的？
不同人群建议的睡眠时长不同，一般建议：
婴幼儿每天睡眠时间12-15小时。
学龄前的儿童每天睡眠时间10-13小时。
14岁以上每天睡眠时间7-9小时。
老年人每天睡眠时间7-8小时。
3、睡太久可能带来的隐患
记忆力大约下降12%,语言流利程度约下降15％左右，患疾病风险增高，引起身体肥胖，内分泌混乱，记忆力减退，大脑反应迟钝，精神状态变差……
