如何找回学习状态，主要有三种方法（有视频）
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如何找回学习状态？答案：主要有三种方法。分别是要集中自己的注意力、懂得切换任务、给自己安排目标和计划。很多人在学习的过程中，总是会遇到一些困难。大部分的青少年在经历过一个漫长的寒暑假的时候，在开学时很难迅速的调整回自己的学习状态，这时候他们可以采用以下三种办法。
1、集中自己的注意力
当你刚开学学习的时候，如果你发现自己上课会开小差，注意力分散了，可以起来去接杯热水来喝，或者是去洗把脸，这样可以让你调整回自己的状态，有助于注意力的集中。
2、懂得切换任务
当你在长期的一直做这个学习任务的时候，难免会有疲惫的时候，这时候你可以适当的完成另一个你更感兴趣的任务，切换一下心情，而不是一味的去做一件事情。如果一味的做一件事情，会让你觉得很枯燥，降低学习的效率。比如你在学习数学的时候，觉得学不下去了，可以选择去学一下英语。
3、给自己安排目标和计划
在你开始做一件事情之前，尽量要有事前的安排和计划，给自己制定一个目标，然后在开始的时候朝着这个目标去做，这样可以让你的状态很好，提高学习的效率。
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