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    • 人为什么要睡觉，有助于促进生长激素分泌

    首页>百科知识>点击：5058℃作者:林瑜婷（原创）发布时间：2022-08-03 16:10:14
    Tips：点击图片进入下一页或下一篇

    大人老是叫“小孩早点睡觉”，“快去睡午觉”人究竟为什么要睡觉？每次问总会得到同样的答案：为的是长高！

    其实保持充足的睡眠有很多好处的，也确实能帮助长高

    1.睡觉有助于长高

    睡觉可以帮助分泌生长激素，这对人类长高有很大的帮助

    2.记忆力得到巩固增强

    人在生活过程中中有许多需要动脑，或者记住的事情或者是人，这时候就很需要记忆力了

    3.躯体得到放松

    当人类在外为了生活打拼，回到家后一身的疲惫，或许这时候就想好好睡个觉吧

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