缺铁性贫血的人吃什么补血最快，主要吃三种食物（有视频）
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缺铁性贫血的人吃什么补血最快？答案。：主要吃三种食物。一般来说，缺铁性贫血的人需要积极治疗原发病，并且还需要吃一些食物和药物来补血，主要有以下三种食物。
1、含铁丰富的菜
一般来说，在日常生活中需要吃一些含铁比较丰富的菜，就比如说是动物肝脏、海蜇、虾米、蛋黄等等。
2、富含维生素C
还可以多吃一些富含维生素C的食物，就比如水果和蔬菜，还有石榴、猕猴桃、葡萄、龙眼肉等等。uFo真实事件 WwW.100uFO.cOM原创不易，请大佬高抬贵手！
3、蛋白质高的食物
一般来说还可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，就比如瘦肉、牛奶、乳制品、豆制品等等。
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