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    • 篮板多高，投篮小技巧

    首页>探索发现>点击：4664℃作者:林瑜婷（原创）发布时间：2025-09-07 15:17:56
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    篮板多高？答案：标准篮板的高度为290cm

    不出所料很多小伙伴喜欢打篮球吧，我们了解一下篮板尺寸吧！

    篮板尺寸:横宽180cm，竖高105cm

    如果练就一身投篮本领，那是相当酷

    1、练好腕力和指力。

    2、投篮时的膝盖自然弯曲，起跳助力很重要。

    3、注意投球姿势，左手自然扶球。左右手的手指尽量张开，右手自然发力拨球，手指主要是食指和中指发力。

    4、投篮的稳定性很重要。

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